08 ਜੂਨ 2025 , Aj Di Awaaj
Health Desk: ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਡਿੱਠਾ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਰਦ ਕਮਰ ਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਵਧੇ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਟਿਕੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ‘ਸਾਇਟਿਕਾ’ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨਸ (ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ) ਦਬ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਮਰ ਤੋਂ ਲੱਗ ਕੇ ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਤੇਜ਼, ਸੁਈ ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ
-
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਹਰਨੀਆ ਜਾਂ ਨਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਿਕਲ ਆਉਣਾ
-
ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ
-
ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਉਠਾਉਣ, ਗਲਤ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੱਟ
-
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
-
ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਸਿਸਟ
ਲੱਛਣ
-
ਕਮਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਦਰਦ
-
ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ
-
ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
-
ਪਿੱਠ ਝੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਣਾ
ਉਪਚਾਰ ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸੀਨੀਅਰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਅਜੇ ਪੰਵਾਰ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੇਕਰ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
-
ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
-
ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
-
ਕੁਝ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਦਰਦ ਘਟ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਦਰਦ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
