ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:17 July 2025 AJ Di Awaaj
National Desk : ਕੇਂਦਰੀ ਮਾਧਿਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਬੋਰਡ (CBSE) ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹਿਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ‘ਸ਼ੂਗਰ ਬੋਰਡ’ ਮੁਹਿੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ CBSE ਨੇ ‘ਤੇਲ ਬੋਰਡ’ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਵੇਂ ਨਿਰਦੇਸ਼:
CBSE ਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ, ਲਾਬੀ, ਮੀਟਿੰਗ ਰੂਮ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ‘ਤੇਲ ਬੋਰਡ’ ਲਗਾਉਣ, ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦੇਣ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
ਮੋਟਾਪਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ
CBSE ਨੇ NFHS-5 ਅਤੇ ਲੈਂਸੇਟ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ?
CBSE ਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਣ:
- ਵੀਜ਼ੂਅਲ ਇੰਡੀਕੇਟਰ: ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਪੋਸਟਰ ਲਗਾਓ।
- ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਦੇਸ਼: ਨੋਟਪੈਡ, ਲੈਟਰਹੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ‘ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸਬੰਧੀ ਛੋਟੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ: ਕੰਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਓ।
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਦਲ ਤੁਰਨ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ‘ਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ
CBSE ਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ‘ਤੇਲ ਬੋਰਡ’ ਬਣਾਉਣ, ਪੋਸਟਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮੌਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
FSSAI ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ
ਸਕੂਲ FSSAI ਵੱਲੋਂ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਮੱਗਰੀ (ਪੋਸਟਰ, ਵੀਡੀਓ, ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੱਗਰੀ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ FSSAI ਦੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ:
CBSE ਦੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੀ ਖੁਰਾਕੀ ਚੋਣਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਰੁੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
 ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ FSSAI ਦੇ ਯੂ){kind=link}