ਲੁਧਿਆਣਾ. ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਠੰਡੇ ਜਿਲਜਿਰ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
,
ਜੇ ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਲਜਿਰ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਦਾ ਭਾਈਵਾਲ ਵੀ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੋ.
-ਰਕੀਪ –
{ਪਦਾਰਥ: ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਪੱਤੇ -1 ਕੱਪ, ਹਰੀ ਧਨੀਆ, ਹਰੀ ਤਾਰਕ -1 ਕੱਪ, ਕਾਲੀ ਨਮੀ -1 ਟੁਕੜਾ, ਲਮਨ -21 ਚਮਚਾ -2-3 ਗਲਾਸ -2 ਗਲਾਸ, ਬਰਫਬਾਰੀ.
Method ੰਗ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸੋ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਈਵੀ ਨਾਲ ਸਿਵੀ. ਬਰਫ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
-ਲਜੀਰਾ ਦੇਬੇਨੇਫਟ
ਜੇਲਜਿਰ ਵਿਚ ਕਠਾਸਿਤ ਜੀਰਾ, ਬਲੈਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.
{ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.
{ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.
